Наблюдение себя со стороны помогает исцелить себя и свои отношения
Наблюдение себя со стороны это ключ к исцелению себя и своих отношений. Сделав наблюдение себя, своей ежедневной практикой, мы развиваем свою осознанность и жизнь становится легче, и интереснее.
Расскажу свои примеры, как хорошо работает и включает осознанность, наблюдение себя со стороны и через других. Другие люди, как зеркало, для знакомства с собой. Мы часто не можем с собой разобраться, не видим себя со стороны. Зато хорошо видим других и спешим критиковать их, и осуждать. Мой пример наблюдение себя, поможет и вам посмотреть на себя со стороны.
Вчера договорились с мамой, что я приду в 13 часов. Я пришла минут на 20 позже. Она у меня тоже во многое посвящена и работает над собой по мере сил. Так вот, я пришла, а мама, ей не понравилась моя задержка. Однако она об этом прямо говорить не хочет. Я вижу ее состояние, вернее чувствую и ощущаю энергетику.
Я же на это настроена и уже давно занимаюсь с энергиями. Тем более, что я уже работаю с людьми, и постоянно обращаю на все внимание и прорабатываю.
Мама, стала шутки говорить и подкалывать. Делала все это довольно таки язвительно, хотя и старалась сохранить спокойствие. Я тут же Безусловную Любовь (БЛ) запустила. Легкое напряжение ощущалось, как перекрытие энергии, нормального энергообмена.
А потом, разговаривая о том, что собака останется у нее, сестра не будет забирать (моя сестра с мужем уехали от нее, отец совершил переход 3 года назад и мама месяц назад переехала в другую квартиру) сказала, что это и лучше для собаки. Итак много стрессов и переездов пережил, он останется рядом с ней.
Мама сказала:
Да, ему хорошо, его никто не бросил. Это меня все бросили и на всю жизнь.
Когда шла домой прочищала и отпускала эту тему между мной и мамой, это напряжение.
Что во мне есть и на что мне обратить внимание?
Встает картинка перед глазами – ушедший недавно дедуля мужа. Мы гуляли и позвонили дедам. Договорились, что придем, но сказали, что точно не будем время говорить. Мы гуляем, как придем, так и придем, часика полтора-два точно пойдет.
Бабуля говорит – хорошо, будем вместе обедать. Это было не задолго до дедушкиного перехода, он только вышел из больницы и был очень, и очень слаб.
Мы пришли в этот промежуток времени. Нас холодно и злобно встретил дедушка. Откуда только силы взялись на ту злобу, которую он на нас в коридоре выплеснул, и было бы из-за чего. Он говорил выплевывая слова, аж слюна летела, что вот я из-за вас тут голодаю, ждать вас надо, надоело и мы уже пообедали. Теперь идите и обедайте сами.
Выплеснул все это и быстро успокоился. Я его таким еще не видела. Обычно при мне, дедуля держал себя в руках, а тут сорвался. Конечно после такого приветствия этот холодец и в горло не полезет.
Хорошо, что я нацелена на очищение, работу над собой, принятие и любовь. Все быстро запустила и БЛ и черный шарик (ЧШ). Муж потом сказал, что хотел повернуться и уйти. И что если бы меня рядом не было, так бы и сделал. Я у них как миротворец.
Разрушающая сила эмоций
Здесь я рассматриваю, как наши эмоции могут разрушать отношения с близкими и самыми дорогими нам людьми, и отравлять все вокруг.
Пришла домой и продолжила чистить ЧШ, методом прощения и БЛ эту казалось бы совсем незначительную на первый взгляд ситуацию с мамой. Но это только на первый. Ближе ко сну, перед глазами встала уже другая картинка – я и муж. И вот тут-то я увидела себя со стороны.
Как это не красиво с одной стороны и как не справедливо по отношению к другому человеку. Увидела себя широко открытыми глазами. Вот так, через маму и дедулю я увидела себя!!!
Что я увидела? А вот что. Сейчас уже эта тема у нас не встает. Однако пару лет назад была очень острой. И тогда я стала задавать вопросы Высшему Я, подсознанию и Богу. Я начала прорабатывать себя, и свое отношение на эту тему.
И случилось чудо, муж стал меньше качаться в своих решениях (качели – это у них семейное). Стал меньше менять свои решения. Уже 8 месяцев меня это не дергает, не раздражает и не напрягает.
Наблюдение себя через мужа, показало мою негибкость
Муж утром говорит, что пойдет на тренировку после работы. Бывало днем пару раз позвонит. Я спрашиваю – на треньку идешь? – Да, обязательно! Я строю свои планы, распланирую, что и во сколько буду делать пока он придет. А он приходит и говорит, а ну ее эту треньку, я не пойду.
И так порой было очень часто. По нескольку раз на день. Все, я решил, точно иду, а потом нет, останусь дома. Меня это напрягало, да и мешало уважительно относиться к человеку, который мечется, как блоха в штанах.
Эти вечные метания, он сам от них устал и хотел бы избавиться. Мне в жизни, такие люди не встречались, а тут — муж. Моя реакция была, не раскинув объятия – как хорошо, что ты останешься дома и мы что-нибудь придумаем, я поменяю свои планы. Нет, я напрягалась и часто ворчала, чувствовала раздражение. Не нравилась мне эта черта характера мужа и то, что свои планы надо переделывать, подстраиваться, да еще так часто.
В общем негибкость, не принятие другого. Не принятие того, что он имеет полное право ходить или не ходить, передумать хоть по 100 раз на день. Когда-то мы с мамой про это говорили. Она сказала, что ей такое всегда не нравилось. Значит эту программу я списала у мамы и жила по ней, сама себе создавая напряжение.
Вот такое наблюдение себя, оно неприятное и хорошо просветляет
Непринятие, раздражение, которое вызывает в нас другой человек, говорит о том, что мы себя в этом же не принимаем. Сами себе не позволяем того же, раздражаемся на это и прячем в глубине себя.
Я благодарна своей маме за доверие и то, что она идет на встречу мне. Хочу ей помочь разобраться в ее проблемах и болезнях. И она прислушивается ко мне, много делает. Мама мне сегодня сказала, что благодарна мне за то, что я ее вытаскиваю из болота в котором она увязла.
Провели с ней сеанс по скайпу с разбором случившейся ситуации и того, что ее все бросили и на всю жизнь. Мама сначала отрицала, что это ее слова, она их даже не заметила.
Мы вместе позанимались сегодня, прорабатывали каждая себя и свой род. Чистили ЧШ, прощали, наполняли БЛ себя, друг друга, отца (ее мужа) детей ее и внуков. Потом читали молитвы по Хоопонопоно и Отче наш.
Это уже мое Творчество, я добавила его в наш с ней сеанс. Чувствовала необходимость, именно так сделать. Были и слезы, и удушье, и глаза чесались, и в голове взрывалось у мамы, и зевала во всю.
Одним словом, очищалась она и я вместе с ней. В конце сеанса, ощущение легкости и хорошего настроения, наполненность энергией. Мы очень тепло, нежно с любовью и благодарностью попрощались друг с другом.
Решили, что можно такие сеансы проводить, если не каждый день, то почаще. Сделать это традицией, начинать свое утро с очищения и наполнения. 20.01.2011
P. S. Истории и результаты клиентов, тоже помогут увидеть себя со стороны, смотрите >> в разделе Отзывы. Хотите, чтобы я лично помогла в ваших ситуациях — переходите по ссылке >> выбирайте формат взаимодействия со мной.
Как наблюдение себя со стороны помогает в отношениях
P. P. S. Обсуждение темы, развернулось в комментариях, почитайте их, найдете что-то полезное для себя.
Статья из рубрики Мой дневник
Автор: Светлана Берлин
Напишите комментарий, выскажите свое мнение…
Светлана, хочу выразить Вам мою огромную благодарность за Ваши истории, Ваш опыт, которым Вы делитесь! Читаю Ваши истории,и становится понятно многое в своей жизни, раскладывается по полочкам, обнажаются действительные МОИ темы для работы и учусь, учусь, учусь искать в себе, в себе, и опять в себе.))))) Не на все, правда, пока нахожу идентификацию в себе. Наверное, думаю о себе лучше, чем я есть)))) Или я пока не научилась разделять свои программы.
Может Вы объясните на конкретном примере?
Недавняя ситуация со свекровью.
У мужа есть ребенок от предыдущего брака, живет в другом городе. У ребенка скоро день рождения, и муж туда поедет. Свекровь звонит мне и говорит, что передаст на подарок энную сумму. При этом начинает сетовать, что больше послать не может, а так хотелось бы, что они живут на одну зарплату,что много затрат. Спрашивает, хватит ли этих денег на мой взгляд? И при этом совершенно открытая информация, что именно в эту минуту она собирается со своим мужем на выходные в загородный парк-отель, и там будет потрачена гораздо бОльшая сумма.
Что зацепило меня в этой ситуации. Сумма, которую она дает на подарок, вполне достаточная. И ребенок не мой,я сторона третья. И поездка их меня не трогает,без зависти. И если бы она просто сказала, что дает деньги, без сетований, меня бы ничего не зацепило, это точно. Но меня стали раздражать эти сетования. Я стала анализировать себя. Я не люблю лицемерие,не люблю замещение понятий. Слово «ругаться» не употребляется, есть слово «ворчать». В речи для других. А дома на своих может «ворчать» очень громко и хлестко. Но потом это будет называться «пришлось поворчать на папу». Ну как-то так. И таких примеров масса. Вот об этом я и хочу спросить. Что меня цепляет, моя программа, списанная в детстве, или надо в себе искать все же?
Татьяна, благодарю за ваш отзыв и комментарий!
Что задело? Это может быть схожесть ситуации в своем детстве, когда сложилось впечатление, что от меня откупились, что не любят. Вроде и подарок получила, или внимание, да не совсем то, что хотелось. Нуждалась в большем проявлении любви и заботы. Близкие вроде как откупились для галочки, а сами заняты собой и им весело и хорошо. Глубокое, затаенное чувство брошенности и не нужности.
Весь мир это отражение нас самих, нашего внутреннего состояния, мыслей, состояния сознания. Раздражение пошло на лицемерие, подмену понятий. Нас в других раздражает только то, что есть в нас самих, как правило мы это не признаем и увидеть самим себя сложно. Тут-то как раз наше окружение является нам хорошим зеркалом, подсказкой. Когда мы это в Себе проработаем, то и они тут же изменятся как отражения нас самих. И если в ком-то и будет проявляться, то нас это уже не будет дергать, мы просто как наблюдатели будем наблюдать и видеть ситуации с другого уровня, многомерно. Нас не цепляет то, чего в нас нет, т.к. нет резонанса по вибрациям.
Подумайте о том, где вы лукавите, с собой в первую очередь, где есть подмена понятий, в каких моментах в связи с этим вы себя не принимаете. Когда мы принимаем и любим себя безусловно, мы принимаем и любим безусловно всех остальных, весь мир, все сущее.
Глубокое, затаенное чувство брошенности и не нужности.
Ого, Светлана, как Вы сразу. Не представляю, КАК Вы увидели именно в этой ситуации. Но я безмерно благодарна Вам за то, что повернули меня к этому именно сейчас. Видимо, все действительно приходит вовремя))) За последние полгода меня два раза сильно накрывало именно это, причем на практически пустом месте. Летом увидела, пыталась отследить в детстве, казалось, что проработала. Недавно опять было, опять прорабатывала, искала корни. Но раз цепляет, значит не до конца сделано, истоки глубже. Сейчас пришли «подозрения», что уже пришла с этим с рождения. Буду искать. Спасибо Вам еще раз большое-большое!!!
«Нас в других раздражает только то, что есть в нас самих, как правило мы это не признаем и увидеть самим себя сложно.» — я поняла, спасибо!
Татьяна, я рада, что смогла помочь. Успеха вам на Пути познания самой Себя!
Светлана БЛАГОДАРЮ (!!!) за примеры работы над собой — они ОЧЕНЬ (!!!) помогают отследить что-то в себе.
Я этот пример уже читала пару раз (!), но только после консультации с Вами для меня кое-то высветилось…
У меня действительно в чем-то схожая ситуация. Муж не принимает решение заранее, а действует в расслабленном состоянии так, какое решение придет. Либо решит что-то и мне об это не скажет. Потом ставит перед фактом в последнюю минуту. А у меня уже какие-то другие планы, которые приходится перестраивать… Где он меня зеркалит, как понять?
Мой папа всегда такого не понимает — похоже и я программу эту списала у него… Как прорабатывать эту ситуацию?
Хочу установить контакт со своим Высшем Я, подсознанием, но что-то постоянно уводит меня в сторону. Читала у Вас в основных методах ГТ, что это состояние сопротивления и его нужно проработать как массу. Подскажите пожалуйста как правильно это делать. Нужно сначала спросить себя где оно находится?
Заранее благодарю!
Светлана, думаю муж как тренер учит не привязываться к своим планам, быть более гибкой, мягкой, расслабленной, учиться принимать изменения и принимать спокойно. При этом мягкой, не значит тряпкой, молча проглатывать все! И если свои планы таковы, что изменить их не хочется, то спокойно идти по своим делам, при этом главное то, что Вы принимаете мужа таким, какой он есть. Да, он такой. Если нравиться его предложение, то почему бы не принять его, а если свои дела кажутся интереснее и важнее, сделать по своему, предоставив ему свободу делать как он хочет. При этом отслеживайте свое внутреннее состояние. Мастерство в данном случае будет спокойствие внутри и принятие, будет как будет, мне все равно, в любом случае удовлетворение. Вы заметите, что есть разное состояние «мне все равно» — когда под все равно подразумевается — да иди ты….надоело это, делай что хочешь, это внутреннее кипение и непринятие. И мне все равно, я спокойна (не значит равнодушна),что так хорошо, что так, в любом случае я в плюсе, принимаю и увижу, что принесет мне это на мое благо.
Муж «действует в расслабленном состоянии» вот тут я думаю может быть зеркало. Муж в расслабленном состоянии, думаю он бесит или раздражает таки своим поведением. Женщина должна быть расслабленная, текучая как вода, это женская энергия. Мужчина — берег, сосуд. В паре всегда баланс, если у женщины больше мужские энергии проявлены, то мужчина обязательно будет проявлять больше женские энергии. И как ни странно это гармония, целое, один дополняет другого. Надо стремиться эту гармонию, целостность найти внутри себя, сбалансировать свои мужские и женские энергии. Пользоваться своими женскими энергиями, развивать себя в роли быть Женщиной, и таким образом стимулировать мужа проявлять больше мужских энергий. Когда надо применять мужские энергии, но не в присутствии мужа иначе ему ничего не остается как расплыться по дивану и играть роль мальчика или если у него доминируют мужские энергии — воевать с вами за право быть мужчиной.
«Мой папа всегда такого не понимает — похоже и я программу эту списала у него… Как прорабатывать эту ситуацию?»
Думаю, да списанная программа. Следует настроиться на решение этого вопроса и вспомнить все ситуации как можно более раннего детства. Когда и при каких обстоятельствах Вы слышали как папа, а может еще кто-то из родственников высказывается в аналогичных ситуациях. Вспомнить свои ощущения, эмоции и мысли. Отменить эту программу и поставить новую. Свое новое решение. А потом отслеживать как выполняется новая программа поведения.
«состояние сопротивления и его нужно проработать как массу»
Когда начинает проявляться сопротивление, это может выглядеть по разному, как правило сразу наваливается сонное состояние, усталость или кто-то позвонил и надо поболтать, или вдруг вспомнила, что нужно срочно что-то сделать, куда-то пойти, позвонить и т.д., вроде хочу проработать свой вопрос, а такая куча срочных и неотложных дел все время, кто это сделает если не я. Сопротивление маскируется под большую занятость, усталость, отсутствие времени на фоне проблемы и желания решить свой вопрос.
Поймав себя на этом следует тут же спросить — а так ли важно для моего наивысшего блага то, что сейчас собираюсь сделать вместо работы над над собой? Принесет ли мне это счастье и спокойствие, найду ли я таким образом ответы на свои вопросы? Мне это действительно необходимо как воздух? Почему я убегаю от самой себя? Почему я не делаю для себя то, что наиболее важно для меня? Чего я боюсь увидеть, узнать о себе?
Практиковать наблюдение за собой, включать наблюдателя. И настраивать себя на принятие себя такой, какая есть, все свои грани, без осуждения и оценки себя.
Светлана, благодарю за подробный ответ!!! Есть о чем думать…
«Спокойствие внутри и принятие будет, как будет» это и правда мастерство. Буду стараться отслеживать. Получается нужно меньше строить свои планы под других? )))) Почему-то для меня это сложно.
«Сбалансировать свои мужские и женские энергии» — я это поняла, только пока не совсем знаю как…
«Вспомнить все ситуации как можно более раннего детства» — это для меня трудно, потому что я прошлое практически не помню. Помню «как папа высказывается в аналогичных ситуациях» когда я только вышла замуж. Можно «отменить эту программу и поставить новую»?
Можно уточнить, чтобы проработать сопротивление как массу, надо задавать вопросы о «работе над собой» и «куче срочных дел»? А представлять его как-то и проработать ЧШ не надо?
Еще раз благодарю!
Свои планы под других. А где здесь Я? Почему другие важнее? Что я получаю если так поступаю? Для чего мне это? Какие бонусы Я получаю от других и почему Я не могу их дать самой Себе?
Женские энергии — принятие, расслабленность, мягкость, терпимость, красота. В одежде — платья, юбки. Мужские энергии — действие, активность, забота, зарабатывание денег, решительность, жесткость. Посмотрите, что Вы проявляете больше, каких энергий и регулируйте, балансируйте себя.
Можно «отменить эту программу и поставить новую»? Да, проработайте тогда то, что пришло из подсознательной памяти. Потом может появиться что-то более раннее. Наблюдайте за собой.
Черный Шарик (ЧШ) Вы можете всегда применять в работе, чистить и наполнять чистой энергией. Пока не выйдете на более высокий уровень и высокоскоростное понимание и проработку, лучше его использовать как можно чаще, ЧШ хорошо чистит все и выдает чистую энергию.
Светочка, очень признательна за четкие и невероятно близкие рекомендации!!!!
Буду держать их в голове. БЛАГОДАРЮ!!!